[...] na taką SUPER WYMIERZONĄ dietę. Moja mama jest z zawodu pielęgniarką , zna mnóstwo dietetyczek i nie daje mi jeść jakiś badziewi , daje mi zdrowe i dobre jedzenie , ale jest problem taki , że ja za bardzo nie lubię jest ;D Ale teraz się wziąłem za siebie , nie jem nawet zwykłego chleba tylko pełnoziarnisty - co kiedyś było nie do pomyślenia ! Na [...]
[...] nie takie mocne skora byla czerwona po zabiegu a wiec chyba bylo ok no i co dalej zrobic po swietach zamierzam isc na 2 zabieg kwasami a w styczniu na 3 tylko wlasnie mam problem bo jeszcze od czasu do czasu cos wyskoczy np. z tydzien temu w okolicach tych blizn wyskoczyl mi nowy pryszcz z tych wielkich czerwonych i go niewyciskalem tylko [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3400kcal, teraz chyba około 2800; Rozkład:30/50/20 Wrażliwość na stymulanty: Mało korzystam, więc nie jestem w stanie dokładnie określić Możliwości finansowe: Dość dobre Cel/problem/opis: Wiem, że to będzie przydługa historia, ale nie wiedziałem, że kiedykolwiek może mi się to przydać... Napisałem to tuż po rozpoczęciu treningów Niektórzy z Was [...]
interwały można robić na milion sposobów. to, że w Twojej głowie interwał = zajazd to już nie mój problem. interwał równie dobrze może wyglądać tak: 20s lekkiego truchtu / 40s marszu - i co, nie da rady? na pewno da. jak nie ograniczy słodyczy do zero to ciężko będzie o jakieś dobre efekty, a o to w tym chodzi, bo efekt napędza na redukcji, [...]
[...] niezle zarabaiac - czyli drodzy instruktorzy, trzeba się dokształcać*... *aby klient był w pełni zadowolony proponuję jeszcze poszukać kursów wróżbiarstwa, wtedy już żaden problem nie będzie instruktorowi straszny, bo z TAKĄ wszechstronną wiedzą sobie ze wszystkim poradzi no nie, stódent? Aha, jeszcze jedno. Na medycynę to ludzie idą raczej nie [...]
[...] znalezc cos stabilnego gdzie moge sie podciagnac , moze pawlacz ale on ostro zakonczony wiec bede musial cos zrobic by nie poklaeczyc dloni i miec pewny chwyt. Tylko problem tkwi w tym iz jestem miekki tak jak opisuje wyzej.Potreningu puchne tak ogromnie ze smialo moge prezentowac sie na wystawach. Oczywiscie w przenosni. Przejrze barki [...]
oki dzieki za pomoc dam troche białek z jaj i zwieksze dawki piersi :P a co o tej 19 moge zjesc aby dostarczyc tych 30g. ww :? btw czy to nie bedzie problem jesli ww beda zanizone o 30-40? czyli nie dokładnie jak wyszło ... i czy moge tunczyka jesc o tej 19 z surówka poniewaz sam tunczyk no ... ;-P nie ma w sobie miłego smaku sogi niestety juz nie [...]
[...] w samochodzie bo w kieszeni mi sie nie chce nosic bo duza. A jak jest z legalnoscia tej broni. W sklepach z bronia mozna bez zezwolnia kupic, ale ustawa o broni mowi, ze palki z elementami metalowymi sa zabronione. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."
wino? hmmmm z tym morze być problem Jak długo ją stosowałeś i ile na niej schudłeś? Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie
[...] na obiad miesko, na kolacje jajko ze szpinakiem, itd. Sa tez w tej diecie jakies owoce, salata itd, jak ktos bedzie chcial wiedziec, to moge rozpisac dokladniej. Jednak problem w tym, ze... po 1. dieta ta jest uwazana za diete glodowkowa po 2. podobno wcale nie przyspiesza metabolizmu po 3. jest rygorystyczna, faktem jest, ze mozna na niej [...]
[...] w 2 tygodnie zrobic 6440819 (20:11) tak tO0nY (20:11) bo ja taki chudy dość jestem i wogóle 6440819 (20:11) ale trzeba być wytrwałym 6440819 (20:12) wiesz ja tez mam ten problem 6440819 (20:12) i powiem Ci że działa ja używam dopiero tydzień 6440819 (20:12) ale rezultaty już sa i to znacznę 6440819 (20:12) przytyłem 4kg 6440819 (20:12) tylko [...]
Od nastepnego miecha zaczynam trenować MT, jak dam rade kondycyjnie to włączę 2 sekcje w listopadzie. I nie mów mi że podniesienie wagi to problem mam 186 cm i bo co przytyję do 68-70 kg to zaraz spadam do stałej wartości 65. A odżywiam się dobrze w dużych ilościach i tyle z tego co mam to energię, że codziennie po 10 godzinach harówy popieprzam [...]
Pytanie tylko czy nie odczuwasz żadnego dyskomfortu w nadgarstkach po klasycznym uginaniu ze sztangą na biceps. Nie wiem z czego to wynika, ale co raz więcej osób ma z tym problem, że standardowe uginanie na biceps powoduje ból w nadgarstkach. Jeśli faktycznie nie ma z tym problemów to sztanga łamana nie jest Ci do niczego potrzebna i tak jak było [...]
Problem w tym Jenna - że tabletki anty ograniczają starsznie pole działąnia bo estrogeny to podstawa w cellulicie. Da sie zrobić z tym "coś" ale nie licz na cuda (to tak jak z mieśniami - wszystko leży w hormonach - i nawet małe zabiegi, lepsza dieta itd nie za dużo mogą zdziałac jesli hormonalnie ktoś ma syf...chyba, że specjalnie dietą [...]
[...] rezonans mam przodopochylenie ,i krotsza noge chodziłam na rehabilitacje lecz ona pomogła tylko na chwile .bol powrocił i do tego bolace lewe biodro po odpoczynku mam problem by stanac na noge ale jak juz sie rozchodze to jest ok ,w nocy bol jest przeszywajcy i moge spac tylko na brzuchu bardzo prosze o rade gdzie sie z tym udac i czy ktos [...]
I mam następny problem - gdy dzisiaj ćwiczyłem na dworze przed domem to szybko jakoś się zniechęciłem przy ćwiczeniach szybko się zmęczyłem i było mi słabo , nie wiem czemu gdy ćwiczyłem tak samo ( TYLKO NIE BIEGAŁEM SPRINTÓW BO NIE MAM W DOMU JAK) tylko że w mieszkaniu i wytrzymałem z 3razy dłużej niż na dworze nie wiem czemu . Dodam że około 5-6 [...]
[...] to LEGALNY BIZNES! Nie potrzebujesz niczego sprzedawać! Nie potrzebujesz rozmawiać o tym z przyjaciółmi, rodzina lub z nikim innym. W dodatku, Jeśli jesteś nieśmiały(a) to problem masz z glowy - bo nie musisz mieć bezpośredniego kontaktu z drugim człowiekiem. Ktokolwiek, kto trzyma rękę na pulsie może osiągnąć sukces i wzbogacić sie o [...]
Tak, z mojego punktu widzenia problem pojawił się z dnia na dzień w momencie o dziwo kiedy nie trenowalem parę miesięcy. Moja niestabilnosc objawia się tym, że chodząc gdy lewa noga ląduje na ziemi to od razu czuje w kolanie jakby się ruszalo i nie miało przyczepności z rzepka. Jak byłem u fizjo to też widział, że jak mięśnie są luźne to ta [...]
spokojnie, nie musi miec zawsze super sily i dynamiki i wyskoku. Podczas budowania masy a nastepnie sily przeciez moze to spadac co to za problem? Cos za cos. Oczywiscie zakladamy ze to nie jest sezon. Pozniej jezeli bedziemy robili moc to przyjdzie czas na to wszystko. p.s. Mi sie rzezbienie bardziej kojarzy z checia posiadania dobrego wygladu, [...]
Viśnioffy / Masa -samo się nie zrobi...
